Categories
Umum

TETAP BUGAR SELAMA BERPUASA

TETAP BUGAR SELAMA BERPUASA Supaya tubuh dapat bekerja dengan baik butuh asupan nutrisi mikro (vitamin dan mineral) dan makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang seimbang. Pemenuhan asupan nutrisi, terutama nutrisi mikro, inilah yang kerap menjadi hambatan orang saat berpuasa. Entah itu karena sahur yang terburu-buru, atau malas memastikan kelengkapan gizi menu sahurnya. Padahal, dalam jangka panjang, kekurangan nutrisi mikro sangat berbahaya bagi tubuh sebab bisa memicu diabetes melitus, jantung koroner, kanker, ataupun gangguan metabolisme tubuh.

Selain itu, keseimbangan antara jumlah nutrisi makro dan mikro juga sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap optimal saat berpuasa. Nutrisi mikro sendiri tidak diproduksi oleh tubuh melainkan didapat dari luar atau makanan. Oleh karena itulah, kita disarankan mengonsumsi multivitamin yang cocok dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi mikro harian tubuh selama puasa. Pilihannya adalah RENOVIT. Suplemen ini memiliki kandungan 12 vitamin serta 13 mineral yang sesuai kebutuhan nutrisi harian tubuh kita. Dengan mengonsumsi 1 kaplet RENOVIT setiap hari pada saat sahur atau berbuka, maka tubuh kita akan lebih prima selama berpuasa